Wees welkom om fijne zwangerschapsyogalessen of babymassage lessen te komen volgen in de studio in Beilen.


De zwangerschapsyoga lessen geef ik op de maandagavond om 19.00 uur en op de maandagavond om 20.15 uur.

Let op! Omdat het meestal erg druk is en de lessen vaak erg vol zitten, is het handig om je rond de 12/14 weken al op te geven voor de zwangerschapsyogalessen zodat je zeker bent van een plekje en je op tijd kan starten met lessen.


De babymassage lessen vinden in overleg plaats op de maandag, dinsdag of vrijdag ochtend. 

 

Neem gerust vrijblijvend contact met mij op voor meer informatie over lestijden, tarieven of andere mogelijkheden. Dit kan via het contactformulier op de site, via de mail of via bellen/whatsapp (0651246132).

 

Praktische informatie.

Wat betreft de zwangerschapsyoga is het mogelijk om eerst een kennismakingsles te komen volgen zodat je even kunt kijken of het wat voor je is.

Je kan de yogalessen zo lang volgen als je zelf prettig vindt. 

Om deze lessen te volgen hoef je geen yoga ervaring te hebben.

Tijdens een yogales is het prettig om sportkleding of andere gemakkelijk zittende kleding te dragen. Probeer loszittende kleding te vermijden, zodat je niet door je kleding gehinderd wordt.

Yoga doe je op blote voeten of sokken. Sieraden en horloges kun je beter aflaten. Om niet te veel af te koelen tijdens de eindontspanning kun je zelf een vestje meenemen of een deken.

In de ruimte kun je vrij gebruikmaken van de beschikbare yoga matten en meditatie kussens. Deze materialen worden na elke les gedesinfecteerd.